『ヘルシーに生きる』〜風の時代〜

『self doctor』

なんとも嬉しいご縁を頂き、健康情報誌『selfdoctor』の表紙を飾らせて頂きました。

『self doctor』は、

「自分の健康は自分で守る」というセルフメディケーションの考え方を広め、毎日の生活の中で実践して行くための健康情報誌。

全国約3000店の薬局・薬店、企業などで配布されているそうです。

手にとっていただける機会がありましたら是非ご覧ください️

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yogaはまさにセルフメディケーションのツールです。

身体はもちろん、心のコンディションも、自分ではわからないことがほとんどですよね。

身体と一緒で、心も風邪をひくことがあります。

心が風邪をひいた時の対処を皆さんは知っていますか？

omyogaの講座には心体をバランスする沢山の具体的な方法が詰まっています。

        

Yogaを通じ、

『良い姿勢、深い呼吸、心と繋がる、快適に生きる』

　皆さんそれぞれの身体・ライフスタイルに合った方法をお伝え出来たらと考え日々探究しています。

2020年も、たくさんの方々と大切な時間を一緒に過ごさせていただきました。

前代未聞の今年も、『本当に大切なもの』が見えた時として、忘れられない一年なりました。

2021年　『風の時代』ウェルネス時代の到来と言われています。

風にのせて、たくさんの方々に、自分をバランスする方法としてYOGAに出会って頂けますように。